hier Word je fitter, sterker en energieker dankzij persoonlijke coaching die écht bij jou past
Geen standaard sportschema’s of crashdiëten. Bij Cardo Coaching helpen we je stap voor stap naar blijvend resultaat, met persoonlijke begeleiding op het gebied van training, voeding en leefstijl.
Herken jij dit?
Je wilt afvallen, maar het lukt je niet om vol te houden.
Je hebt weinig energie.
Je weet niet wat je moet eten.
Je hebt al meerdere diëten geprobeerd.
Je sport wel, maar ziet geen resultaat.
Je mist motivatie en/of discipline.
Je bent niet de enige. Veel mensen beginnen ook op dit punt.
Zo helpen wij jou om geen last meer te hebben van deze punten
Wij bieden verschillende vormen van coaching aan. Wat jij precies nodig hebt, hangt af van jouw hulpvraag en op welk gebied je meer zou willen leren en groeien. In het intakegesprek gaan we samen op zoek naar antwoorden op deze vragen. Één sessie is standaard 60 minuten, tenzij anders afgesproken.
personal training
Verbeterde conditie.
Spiergroei en krachttoename.
Meer vertrouwen in je lichaam.
Fysieke grenzen verleggen.
mentale coaching
Aanpakken van mentale obstakels.
Triggers vinden voor de klachten.
Handvatten om hiermee om te gaan.
Mentale stabiliteit en rust.
leefstijl coaching
Gedetailleerde blik op jouw leven.
Voedingsadvies.
Creëren van ritme.
Optimale uit jouw leven halen.
Vragen? Klik op de WhatsApp-knop rechtsonderin je scherm.
Waarom Cardo Coaching?
✔ - Op maat gemaakte plannen. Geen standaard trajecten.
✔ - Geen snelle, maar langdurige goede oplossingen.
✔ - Aandacht voor jou als persoon, niet gewoon een klant.
✔ - Flexibele samenwerking en planning.
✔ - Er wordt van A tot Z gekeken naar waar jij progressie kan boeken.
✔ - Last van mentale klachten? Bij ons kan je met alles terecht, zonder oordelen.
Hoe gaan wij te werk?
-
intake
In het intakegesprek nemen we samen alle belangrijke informatie door die noodzakelijk is voor de rest van het traject. Hier vallen uiteraard persoonlijke gegevens onder, maar waar we natuurlijk echt voor zitten is, wie ben jij? Wat is je huidige situatie? Wat is je leefstijl? Zit je lekker in je vel? Waar komen je klachten vandaan? Etc.
-
vaststellen
Na het intakegesprek gaan we vaststellen wat er speelt en waar in je leven het probleem precies ligt. In deze stap komt naar voren met welke van onze coaching methodes we aan de slag zullen gaan. Dit kan één van de drie zijn of een combinatie van.
-
plan van aanpak
Nadat we het probleem hebben vastgesteld kunnen we een concreet plan gaan maken om dit te verhelpen. Wij bieden onze coaching op verschillende manieren aan; per uur of per 3, 6 of 12 maanden. Prijzen zullen variëren bij de grotere pakketten.
-
resultaat
De laatste stap is natuurlijk het belangrijkste; het resultaat. We houden gedurende het traject gedetailleerd bij welke stappen er worden gemaakt en hoeveel profijt jij hiervan hebt. Zo zorgen wij dat jij altijd tevreden bent met de progressie die je boekt.
Spreekt dit je aan? Laten we dan van start gaan!
“zowel fysiek als mentaal sterker worden is onbetaalbaar. het opent nieuwe deuren die altijd ondenkbaar zijn geweest.”
“Ik wil mensen helpen de beste versie van zichzelf te worden en het meeste uit hun leven te halen.”
~ Pim van den Broek
neem contact op
Heb je interesse in ons aanbod? Vul dit formulier even in met daarbij in welk onderdeel van ons aanbod je geïnteresseerd bent.
Zijn er onduidelijkheden voor je na het bekijken van onze website? Wij verzoeken je dan om dit contactformulier in te vullen.
Vul kort in wat jouw vraag is en dan nemen wij z.s.m. contact met je op.
Let op! Als je NIET wilt dat jouw gegevens worden opgeslagen, vul dan bij de laatste optie nee in.
Alvast bedankt!